Kainos

Mitybos planas.dieta-treniruotes

Specialai Jums sudaryto mitybos plano dėka pasieksite savo rezultatų dar greičiau. Nesirūpinkite, jei nemėgstate valgyti vieno ar kito maisto produkto, nes mitybos planą sudarysime kartu pagal jūsų pageidavimus, neatitolstant nuo jūsų įprastinės mitybos. Siekite tikslo sotūs ir laimingi!

Mitybos konsultacija ir mitybos plano sudarymas + nemokama Frey sporto papildu programa. -

  169 Eur (sudaroma per 4 savaites)

 -189 Eur (sudaroma per 2 savaites)

 -209 Eur (sudaroma per  savaitę)

 -22Eur (sudaroma per  3 dienas)

 

Treniruočių programos

Neturite laiko sporto klubams? Norite sportuoti namuose bei turėti puikią figūrą bei gerą savijautą? ši programa būtent jums:

Treniruočių programa sportui namuose + nemokama Frey sporto papildu programa. -  

99 Eur (sudaroma per 4 savaites)

114 Eur (sudaroma per 2 savaites)

 129 Eur (sudaroma per  savaitę)

144 Eur (sudaroma per  3 dienas)

 

Treniruočių programa sportui sporto klube + nemokama Frey sporto papildu programa.-  

99 Eur (sudaroma per 4 savaites)

114 Eur (sudaroma per 2 savaites)

129 Eur (sudaroma per  savaitę)

144 Eur (sudaroma per  3 dienas)

Pagal jūsų poreikius, sveikatos būklę bei fizinį aktyvumą sudaryta programa sportuoti sporto klube padės siekti savo tikslų greitai ir su šypsena.

Mitybos konsultacija bei mitybos plano sudarymas +treniruočių programos sudarymas + nemokama Frey sporto papildu programa.    

224 Eur (sudaroma per 4 savaites)

 254 Eur (sudaroma per 2 savaites)

 284 Eur (sudaroma per  savaitę)

 314 Eur (sudaroma per  3 dienas)

 

Asmeninės treniruotės.

 

Asmeninių treniruočių ciklas gali būti nuo kelių mėnesių iki kelių metų ar ilgiau, tačiau, kad įsitikintumėte treniruočių efektyvumu, rekomenduoju užsisakyti mėnesio treniruočių paketą.

  Į kainą įeina asmeninės treniruotės, mitybos plano sudarymas, taip pat treniruočių sistema (jei toliau nuspręstumėte sportuoti vieni), į kainą neįeina abonentinis arba vienkartinis klubo mokestis:

1. 8 treniruotės per mėnesį neturintiems laiko - po 160Eur (viso 1280Eur).

2. 12 treniruočių per mėnesį (optimalus variantas) - po 150Eur (viso 1800Eur).

3. 16 treniruočių per mėnesį (siekiantiems maksimalių rezultatų) - po 140 Eur (viso 2240Eur).

4. Viena treniruotė (be mitybos plano) - 180Eur.

 

Trijų treniruočių planas
Geriems rezultatams pasiekti turite suderinti tris dalykus: Sportą, mitybą bei poilsį.
Trijų treniruočių plane yra pateikiama viskas, ko jums reikia, siekiant savo tikslo.
Taisyklingai sportuodami ne tik išvengsite traumų, tačiau galėsite formuoti išties gražų bei stangrų kūną. Kiekvienos treniruotės metu rodysiu, kaip turite atlikti visus pratimus, tempimus, kiek turite ilsėtis.
Suderinę sportą su mityba, rezultatų sieksite dar greičiau, nes mitybos planas bus sudarytas atsižvelgiant į visus jūsų poreikius: mėgstamus produktus, laiką, kurį galite skirti pasigaminti pietums, vakarienei ar pusryčiams. Mitybos plane rasite jums skanius ir jūsų tikslą atitinkančius patiekalus kavinėje, jei pietaujate ar vakarieniaujate ne namuose gamintu maistu. Maitindamasis ne tik turite siekti tikslo, tačiau ir valgyti skaniai bei sočiai. Tokia yra mano užduotis, sudarant ijūsų mitybos planą.

Treniruočių metu gausite patarimų sporto, mitybos bei sveikos gyvensenos temomis.
Pasirinkę šį planą, jūs gaunate:
- Asmeninę treniruočių sistemą
- Tris asmenines treniruotes
- Individualų mitybos planą
- Konsultaciją

- Nemokama Frey sporto papildu programa.

Kaina - 650Eur