Mityba

Asmeninis mitybos planas

mitybos_juosta

Ar norėtumėte valgyti savo mėgstamus patiekalus ir turėti nepriekaištingą figūrą?
Mano sudarytas asmeninis mitybos planas jums – tai efektyvi priemonė pasiekti puikių kūno formų bei jaustis žvaliai, nealinant savęs sunkiomis dietomis.

Paminėjus žodį  “dieta”, nusistovėję stereotipai daugeliui žmonių sukelia tokias mintis: salotų lapai, vištienos krūtinėlė, po 6h vakaro – jokio maisto, jokių mėgstamų patiekalų, griežtas režimas. Šį sąrašą galima tęsti ilgai... Aš jums siūlau visiškai priešingą variantą, kuris veikia daug efektyviaunei alinančios dietos. Jūs patys stebėsitės, kad rezultatų galima siekti lengvai, greitai ir ilgam.

Sudarydamas mitybos planus, atsižvelgiu į mėgstamus jūsų maisto produktus, patiekalus, buvusius mitybos įpročius, laiką, kurį galite skirti pasigaminti pusryčiams, pietums, vakarienei. Taip pat, neturintiems laiko pasigaminti pietų, parenku patiekalus kavinėje. Kiekvienas valgis tiesiogiai susijęs su jūsų tikslu, tad valgysite skaniai, nejausite alkio, bei gausite visas jums būtinas maistines medžiagas.
Aš jums pateiksiu septynių dienų mitybos planą su tiksliais receptais bei porcijų dydžiais, tad patiekalus galės pasigaminti visi, netgi tie, kurie virtuvėje lankosi itin retai.

Teisingos mitybos pagalba galime pasiekti labai daug – puiki sveikata, švytinti oda, sveiki plaukai, idealus svoris ir geresnė savijauta – tai tik dalis dalykų, kuriuos įtakoja individualiai suderinta mityba. kose
Mano tikslas yra sudaryti tokį mitybos planą, kad jūs nejaustumėte jokio diskomforto maitinantis, valgytumėte skaniai, nejaustumėte alkio jausmo bei siektumėte savo tikslo greičiau, nei galite tai įsivaizduoti. Pradėkime šiandien!

Įsigiję asmeninį mitybos planą, jūs gausite:

  • Individualiai jums sudarytą mitybos planą
  •  Mitybos plano pritaikymas prie jūsų mėgstamų produktų, ir dienotvarkės
  • Visų valgių receptus su tiksliais porcijų dydžiais
  • Konsultaciją po mitybos sudarymo
  • Patiekalų korekcija (jeigu reikės), norint maksimaliai priartinti naujus mitybos įpročius prie senųjų.
  • Nemokama Frey sporto papildu programa.

Įsigykite asmeninį mitybos planą jau dabar!

Norint dar geresnių rezultatų, jums sudarysiu asmeninę treniruočių programą sportuoti namuose arba sporto klube.

kebabas222


Suderinę treniruotes su teisinga mityba kartu pasieksime tai, apie ką visada svajojote - puikią savijautą bei gražų kūną! Laikui bėgant įprasite maitintis sveikai bei reguliariai, mokysiu rinktis sveikesnius produktus bei gaminti valgius iš jų.

Galimi mitybos planai:
Mitybos planai svorio metimui (sudaromi specialūs mitybos planai efektyviai ir greitai atsikratyti nereikalingos riebalų masės);
Mitybos planai raumenų auginimui (sudaromi specialūs mitybos planai norintiems priaugti gražios raumeninės masės);
Sveiko ir nekaloringo maisto parinkimas gerai savijautai ( mitybos suderinimas norint išlikti jaunam ir sveikam visą gyvenimą).